你該做的事：
2、蘆薈凝膠也能創造奇蹟。用蘆薈凝膠按摩頭皮，停留幾小時，然後用温水洗淨。蘆薈凝膠，椰子汁和小麥胚芽油，做護髮調理，以幫助打擊頭髮脱落。
3、頭髮按摩有助於刺激血液流向頭皮。選擇椰子、橄欖、芥末或杏仁油，效果最好。頭部按摩有兩個好處：刺激毛囊，讓你感到放鬆。
4、如果真的嚴重脱髮，可以用雞蛋或酸奶包裹住頭髮來安撫頭皮和滋養頭髮。
5、定期修剪，以防分叉。
6、注意你的飲食，不良的飲食習慣加上壓力會導致脱髮。
你不該做的事：
1、用力揉搓濕發會導致頭髮斷裂。
2、不要把頭髮緊緊地綁在一起，因為它會壓迫根部，導致頭髮脱落。
3、任何形式的熱都不利於頭髮。熱水、吹風機和頭髮定型工具使頭髮乾枯。
4、儘量不要用太多的護髮產品，因為殘渣會堆積起來。最好沖洗乾淨，以確保毛囊不堵塞。
5、一定要嚴格遵守產品説明書。如果你使用過多的產品，它會導致更多的頭髮脱落。
為了解決你的脱髮問題，試試這些自然療法。此外，適當的飲食將保持你的頭髮健康和幫助減少頭髮脱落。因此，儘可能多吃綠色蔬菜和新鮮水果果。
