人們注意到，大多數人每天會脱落50到100根頭髮。這不會導致任何明顯的頭皮稀疏，因為新的頭髮會繼續生長。但是，有時這種生長週期會停止，頭皮會繼續脱落頭髮。無論發生在什麼年齡，這都是一個令人擔憂的問題，人們開始意識到他們的自我形象。脱髮的確切原因尚不清楚，但有很多因素與之相關。
下面列出了一些導致頭髮過度脱落的原因：
遺傳(家族病史)
遺傳可能是最常見的原因，並導致男性模式的禿頂或女性模式的禿頂。它開始出現緩慢，並導致禿點和髮際線後退的男人和稀疏的女人。遺傳也是影響你開始脱髮的年齡、禿頂的程度和脱髮的速度的因素。例如，在男性中更為常見的斑紋禿髮有時可能早在青春期就開始了。這種類型的脱髮可能包括頭髮變細和毛囊萎縮。
荷爾蒙失衡
據觀察，女性的荷爾蒙從30歲開始下降，這實際上是脱髮的原因之一。過量的雙氫睾酮(DHT)轉化會導致這種變化。雌性激素是女性體內產生的主要激素，而睾酮和DHEA等雄激素也在女性體內產生。當身體達到一定年齡時，這些雄激素開始轉化為二氫睾酮，並導致女性的荷爾蒙失衡。甲狀腺、多囊卵巢綜合徵、懷孕和避孕藥等問題也是導致頭髮稀疏的因素。
過度的壓力
極端的壓力也是一個主要原因。由於壓力，人們會經歷數月的過度脱髮。人們必須知道如何放鬆和放鬆一下。畢竟，我們都有一個生命，這意味着享受。經歷過多壓力的人經常被建議冥想，因為冥想有助於平靜下來，並在自己內心找到平靜。儘量減少憂慮也會減少頭髮脱落和稀疏的機會。嘗試任何幫助你放鬆的方法，比如芳香療法、冥想，或者在需要的時候尋求專業幫助。
疾病問題
有幾種疾病也可能是主要原因。頭皮牛皮癬、斑禿、毛囊炎、脂溢性皮炎、癬等都會導致男女脱髮。在大多數情況下，毛囊受損，從而導致脱落。
老化
當我們到了一定的年齡，頭髮的生長速度就會減慢。股開始變得更小，變得相當精細和灰色，並有相對較少的色素。食用更健康的食物和擁有健康的生活方式可以減緩這一過程。
找到問題的根源實際上有助於找到最佳的護髮方法。如果你注意到頭髮稀疏，出現禿斑，試着尋求專業幫助。
