擁有強健健康的頭髮需要全身心的投入。不幸的是，這不會在一夜之間發生，但你可以從今天開始採取正確的步驟來打造你自己強韌、漂亮的秀髮。你應該知道如何定期修剪，少洗頭發，經常改變你的髮型。洗頭間使用乾洗香波、髮捲和深層護髮素等小竅門也有幫助。雖然所有這些都是一個很好的開始，但是你仍然可以做更多的事情來幫助你的頭髮增加力量和健康。
讓頭髮自然風乾
有時候，你能為你的頭髮做的最好的事情就是不去管它，而不僅僅是梳頭、洗頭或造型。這條規則也適用於你剛洗完澡，頭髮還是濕的。儘管使用吹風機等加熱設備或捲髮棒、直髮器等加熱定型工具可能很誘人，但它們會對頭髮造成很大傷害。給自己額外的淋浴時間，讓頭髮自然晾乾，至少一週幾次。使用過多的熱量會導致嚴重的損傷，如髮梢分叉和斷裂。讓你的頭髮遠離炎熱，讓它自然一些。你的頭髮會感謝你，因為它會增加力量和健康。
保護你的頭皮
要想保持頭髮強健健康，首先要從你的頭皮開始。去屑洗髮水和護髮素有抗菌的特性，有助於增加頭皮的血液循環，清潔細菌和控制頭皮屑。使用去屑洗髮水可以保護頭皮不受皮膚狀況的影響，同時讓毛囊更自由地呼吸。如果你正在尋找新的護髮產品，將有助於保護你的頭皮，使用薄荷香波和護髮素。它不僅聞起來很香，而且真的有助於清潔頭皮。薄荷香波和護髮素含有許多礦物質和營養物質，有助於冷卻頭皮，緩解瘙癢和頭皮屑。
使用純天然的洗髮水和護髮素
你使用的洗髮水和護髮素是沒有硫酸鹽的嗎?你上一次閲讀洗髮水或護髮素瓶背面的所有成分是什麼時候?不是很多人這樣做。嗯，你淋浴時使用的傳統洗髮水和護髮素可能會影響你保持強健健康頭髮的能力。知道你在頭髮上塗了什麼是非常重要的，因為一些品牌允許在他們的護髮產品中使用合成化學物質，如苯甲酸酯、硫酸鹽和硅樹脂。你要用的是純天然的產品。苯甲酸酯和無硫酸鹽的洗髮水和護髮素會用天然成分温和地清潔你的頭髮，而不會添加有害的化學物質，而這些化學物質最終會損害你強健健康的頭髮。
