大蒜是常見的食物，但你知道大蒜油對身體有多有益嗎?
幾個世紀以來，大蒜一直被用來製造天然藥物，其中的一片大蒜可以用於多種用途。然而，並不是每個人都能忍受大蒜的味道。但它的油聞起來不像大蒜。大蒜油對皮膚和健康有神奇的功效。
如何製作大蒜油
首先，把蒜瓣磨碎，然後把它們放在平底鍋裏，加入一些橄欖油。將混合物中火加熱5至8分鐘。然後把鍋從爐子上拿起來，把混合物放在一個密封的罐子裏，你的大蒜油就可以用了。
大蒜油的好處
以下是大蒜油對皮膚、頭髮和健康的一些好處
1、大蒜油對皮膚有好處
發表在醫學雜誌《營養學雜誌》上的一項研究發現，大蒜具有真菌特性，有助於治療念珠菌和其他疾病。為此，只需加熱大蒜油，每天塗抹一次，觀察變化。
2、控制粉刺
如果你不知道，大蒜油富含營養和礦物質，如硒，蒜素，維生素C，維生素B6，銅和鋅，有助於控制指甲痤瘡。這種油的芳香特性能舒緩發炎的皮膚。
3、大蒜油對頭髮有好處
大蒜油中的硫、維生素C和維生素E能改善頭部健康。在加強髮根的同時，可以避免和減少頭髮脱落的問題。將頭油加熱，輕輕按摩，靜置一夜，第二天早上用洗髮水洗淨。同樣，生大蒜也可以消除頭髮脱落的問題，因為它含有豐富的蒜素成分。一項醫學研究表明，洋葱中也含有這種硫化合物，能有效防止頭髮脱落。把大蒜切成片，輕輕地放在頭上。你也可以從按摩中受益，在椰子油中加入大蒜。
4、減少牙痛
和很多大蒜油的好處一樣，大蒜油的好處之一是可以消除牙痛。把棉花蘸上大蒜油，塗在牙齒上。其中的化合物蒜素能減輕牙痛。此外，它還控制蛀牙，以減少細菌感染。
5、大蒜油對血管有益
根據發表在《布拉迪斯拉發醫學雜誌》上的一項研究，大蒜中的成分通過放鬆動脈來降低血壓。
6、減少有害膽固醇
大蒜油對降低有害膽固醇有益。根據發表在《美國營養學雜誌》上的一項研究，大蒜油有降低膽固醇水平的作用。研究稱，魚油和大蒜油一起使用可以降低有害膽固醇水平。
7、癌症治療
一項醫學研究發現，大蒜化合物具有抗癌特性，有助於治療乳腺癌細胞。
8、預防感冒和流感
大蒜被認為對流感和感冒有效。在芥末油中加熱蒜瓣，然後在洗澡前把這種油塗在皮膚上。這將在體內形成一層有助於預防流感的保護層。
