白醋經常用於家庭使用，有很多好處，但蘋果醋更有益，尤其是用於醫療目的。例如，從消除打嗝到消除惡心，這種醋被認為對健康非常重要。以下是蘋果醋的一些日常使用的好處。
1、蘋果醋止癢
蘋果醋對皮膚瘙癢也有好處。在棉花上滴幾滴醋，放在患處。它的成分將有助於舒緩推薦的皮膚。此外蘋果醋對瘙癢、胃酸、打嗝、喉嚨痛、膽固醇水平、減肥、頭髮乾燥等都有好處。
2、消除胃酸
如果你有胸痛或胃酸，在一杯水中混合兩茶匙蘋果醋，邊吃邊喝。蘋果醋減少胃酸，同時保護食道免受胃酸的影響。
3、消除打嗝
如果打嗝不停止，那麼喝一茶匙蘋果醋，它的壞味道將防止打嗝。事實上，這種醋可以阻止引起打嗝的神經細胞。
4、治療喉嚨痛
如果你喉嚨痛，蘋果醋可以幫助預防這種感染。大多數細菌不能在醋的酸性中存活。向蘋果醋中加入四分之一杯温水，每小時漱口一次。
5、降低膽固醇水平
一項醫學研究表明，在蘋果醋中發現的醋酸可以降低老鼠體內的壞膽固醇水平。同樣，根據日本的一項研究，每天飲用蘋果醋可以降低人體的膽固醇水平。
6、有助減肥
蘋果醋也有助於減肥。這是因為它所含的醋酸降低了對食物的慾望，並刺激新陳代謝。醫學專家認為，醋還能加速人體的消化系統，導致血液中只剩下很少的卡路里。
7、去除乾燥的頭髮
這種醋的酸性通過改變頭部表面來消除乾燥。將四分之一杯蘋果醋和四分之一杯水混合在噴霧瓶中，然後噴在頭上。然後把毛巾包在頭上，靜置15分鐘至1小時，然後洗頭。每週重複兩次，效果最好。
8、消除痤瘡
就像蘋果醋的許多好處一樣，其中之一就是它能使皮膚健康。它的抗菌性能控制痤瘡。同時也使皮膚柔軟。
9、提供能量
運動和過度的壓力可以減輕身體的壓力，但令人驚訝的是，蘋果醋中的氨基酸可以消除這種壓力。這種醋含有鉀以及其他有助於緩解疲勞的成分。在一杯水中混合一到兩茶匙的蘋果醋，然後飲用。
10、去除口氣
如果刷牙和漱口水甚至不能緩解呼吸，試試這個自制的配方。漱口蘋果醋或喝一茶匙水，以消除引起異味的細菌。
11、有利於牙齒美白
早上塗上蘋果醋有助於去除牙齒上的污漬，牙齒開始發亮。它還能清除口腔和牙齦中的細菌。漱口後要經常刷牙。
12、保持血糖平衡
這是蘋果醋的另一個好處，喝少量的蘋果醋有助於保持血糖水平的平衡。根據一項對2型糖尿病患者的研究，在早晨喝了兩茶匙蘋果醋後，記錄了血糖水平。
13、對消化系統有益
蘋果醋也有利於消化，有助於分解飲食。在水中使用蘋果醋有助於預防消化不良、便秘或霍亂。
