哪些精油對治療脱髮有幫助?

【圖】哪些精油對治療脱髮有幫助?

精油含有高濃度的化學物質,這些化學物質賦予植物精華——或者説芳香和味道。從植物的葉子、樹皮、花朵和其他部分蒸餾而成的精油,幾個世紀以來一直被用於促進中國和阿育吠陀醫學中的毛髮生長。雖然有治療脱髮的處方藥物,包括米諾地爾(落健)和非那雄胺(保法止),但許多人對替代藥物感興趣。雖然大多數關於精油和頭髮再生的研究都是以動物研究的形式進行的,但初步證據表明精油可能是一種可行的頭髮再生療法。

南瓜籽油

南瓜籽油(PSO),內部服用,已被證明促進頭髮生長。2014年4月發表在《基於證據的補充和替代醫學》(Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)上的一項研究中,76名年齡在20歲至65歲之間、輕度至中度脱髮的男性每天服用400毫克PSO或安慰劑。在24周時,接受安慰劑治療的那組中,40%的人毛髮生長有所增加,而接受安慰劑治療的那組中,只有10%的人毛髮生長有所改善。作者推斷PSO可能會降低5-α還原酶的作用,這是一種與脱髮有關的酶,之前在大鼠研究中已經證明了這種作用。

精油混合物

多年來,一些精油被用作促進頭髮生長的天然療法。在1998年11月發表於《美國醫學會皮膚病學》(JAMA Dermatology)的一項研究中,研究人員將其中幾種油混合起來,讓患有脱髮的成年人在7個月內每天將這種混合物塗抹在頭皮上。治療組和對照組均在頭皮上塗抹葡萄籽和荷荷巴油,而治療組的混合物還包括迷迭香薰衣草、雪松和百里香精油。研究結束時,治療組44%的人出現毛髮生長,而對照組只有14%的人出現毛髮生長改善。沒有發現這些油的副作用。

薄荷油

也許是因為它會讓你的頭髮麻,長期以來一直有傳言説薄荷油有生髮的功效——這可能是有原因的。2014年12月發表在《毒理學研究》(Toxicological Research)雜誌上的一項研究報告稱,局部使用3%薄荷油的老鼠比使用米諾地爾、安慰劑或荷荷巴油的老鼠毛髮生長得更快。作者注意到薄荷油在4周後誘導小鼠長而粗的毛髮,沒有毒性的跡象。

其他的研究

酸棗是一種多刺的植物,產於歐洲和東南亞。多年來,這種植物的許多部分都被用作藥用。一項發表在2010年5月的《食品與化學毒理學》雜誌上的研究表明,局部使用這種精油可以促進老鼠毛髮生長。

柏樹精油是東北亞柏樹家族的一員,是一些健康美容產品的成分,包括洗髮水。當人們聲稱這些洗髮水促進頭髮生長時,研究人員決定進行測試。2009年4月發表在《菲托特拉皮婭》(Fitoterapia)雜誌上的一項研究報告稱,與安慰劑組相比,外用柏樹精油治療30天的大鼠毛髮生長明顯更快。

警告和預防措施

如果你對幫助頭髮再生的治療感興趣,和醫生溝通。雖然現有的關於在脱髮中使用香精油的研究表明沒有副作用,但香精油可能是有毒的,尤其是在沒有按照指示使用的情況下。此外,這些油不受食品和藥物管理局的監管。即使塗抹在皮膚上,草藥及其精油也會引發過敏反應和刺激,並與其他藥物和補充劑相互作用。因此,你應該在你的醫療服務提供者的監督下只使用精油和所有的草藥補充劑。

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