脱髮對很多男人甚至女人來説都是一個普遍的問題。無論是由不良基因、醫療條件，甚至是自然衰老過程造成的，脱髮促使了一系列旨在阻止脱髮發生並替換掉脱落的頭髮的治療方法。這些治療方法從頭髮移植手術到藥物治療再到美容產品。有些治療方法對許多人來説不是可行的選擇，而另一些人則更喜歡使用更自然的替代療法。不同的脱髮治療方法包括加強飲食，維生素和草藥。
飲食
飲食內含物是流行的替代治療脱髮。增加某些食物的攝入量不會導致額外的毛髮突然開始生長，但它可以使頭髮變得更健康，改善頭皮狀況。推薦的飲食蛋白質含量高，但碳水化合物和脂肪含量低。堅果和魚可以增加人體必需脂肪酸的攝入量，如Omega-3脂肪酸。
維生素和礦物質
一些維生素和礦物質可以從飲食中獲得，還有一些是補充劑。例如，鐵存在於菠菜等綠色蔬菜中，而維生素B12存在於雞蛋和肉類中。另一方面，儘管生物素存在於肝臟和雞蛋等食物中，但其含量非常低，因此推薦使用補充形式。其他礦物質，如鋅和銅是必需的，但不應攝入超過正常情況下可從複合維生素。
植物和水果提取物
有許多植物和水果提取物可以作為替代治療脱髮。綠茶被認為有助於治療脱髮，因為它具有抗氧化的特性，而且它可能抑制引發脱髮的激素活動。蘆薈，用這種植物的凝膠直接擦在頭皮上，可以刺激頭髮生長。紅辣椒的果肉對頭皮也有作用。它被認為是通過作為皮膚刺激物刺激頭皮細胞，從而促使免疫系統開始釋放組胺，這種化學物質與過敏反應有關。
其他方法
人們認為免疫系統的這種反應既可以為頭皮提供營養，又可以改善血液循環，促進頭髮生長。推薦用作脱髮的替代療法的其他植物和水果包括鋸棕櫚，服用補充劑或用於洗髮水;蘋果醋，用作沖洗液;和生薑，用茶或用作頭髮滋補品。甘草，馬尾和蕁麻是其他有用的成分。儘管脱髮的替代療法來自天然來源，但在定期使用之前仍應諮詢醫生，特別是如果患者正在接受其他形式的治療。
