也許每隔幾個月就改變一下你的頭髮顏色看起來很有趣，但是所有的染髮、燙髮和拉直都對你的頭髮不好。它會使你的頭髮乾枯易碎，並可能導致斷裂甚至脱髮。通過採取正確的步驟來修復由於過度加工造成的頭髮損傷，讓你的頭髮回到正確的軌道上來。
步驟如下：
1、限制洗頭的頻率。過度洗頭會使你的頭髮變幹並導致斷裂。與其每天洗頭，不如選擇隔天洗一次，甚至一週洗三次。在你不洗頭的日子裏，如果你覺得你的頭髮很髒，可以用免洗香波，但不要用洗髮水。
2、洗頭時用温水或冷水。熱水正在變幹頭髮，會使損害更嚴重。選擇一款專為受損頭髮設計的洗髮水。在標籤上尋找諸如“抗破損”、“更新”或“加固”之類的東西。
3、把頭髮梳好。使用鬃毛刷，從根部刷到髮梢。這將在頭髮上分佈天然油脂。如果你的頭髮容易打結，在梳頭前使用防打結噴霧，以免弄斷你脆弱的髮絲。
4、限制使用加熱造型工具。你的頭髮已經因為過度加工而受損，高温只會讓情況更糟。如果你必須使用捲髮器、吹風機或直髮器，先用防熱護髮素來保護頭髮。
5、用毛巾把頭髮擦乾。你可能已經習慣了用毛巾快速地擦拭頭髮以排出水分，但這可能會造成更大的損傷和斷裂。相反，用超細纖維毛巾擦乾頭髮，去除多餘的水分。也不要用毛巾把頭髮包起來，因為這也會導致頭髮斷裂。
6、每週深層保養一次頭髮。你可以使用商店裏買的深層護髮素，也可以自己做。混合½杯原味酸奶，一個雞蛋和一湯匙檸檬汁倒進碗裏。將混合物抹在用毛巾擦乾的頭髮上。等20分鐘再用温水沖洗頭髮。
提示
如果你必須染髮，每個月染髮一次，每次染髮不超過一個月，染髮後每兩到三個月染髮一次。染髮後使用深層護髮素，選擇適合染髮的洗髮水和護髮素。如果你在家染髮，選擇不含氨或氨含量低的產品。
