橘子的好處對你的頭髮有很大的影響:它的維生素C含量使你的身體更容易吸收鐵，比如菠菜。所以在你的飲食中添加橘子對皮膚和頭髮也有很大的好處。
滋潤你的頭髮
洗完澡後，有時你覺得頭髮太油膩了。導致頭髮油膩的問題是洗澡時使用的水。橘子含有維生素A，可以滋潤頭皮的皮脂，還可以對抗污染，使你的頭髮變得比以前更脆弱。
延緩頭髮老齡化
如果你想讓頭髮保持原有的顏色直到你變老，那就開始吃橘子吧。橘子含有大量的維生素B12，可以促進頭髮生長，減少脱髮的可能性。維生素B12對減緩頭髮變白也很重要。
擁有閃亮的頭髮
橘子也可以幫助你獲得光澤的頭髮，因為它的維生素C化合物。維生素C可以幫助你的身體吸收鐵，從而使你的身體和頭髮獲得更多的營養。因此，你會有一個發光發亮的頭髮，這樣你就會更有信心去認識你周圍的人。
