使用鋸棕櫚進行頭髮再生可能稍微有效或者中等有效，但如果單獨使用草藥通常不是很有效。雖然鋸棕櫚被廣泛用作防止脱髮的另一種自然療法，但它通常並不因刺激毛囊或促進再生而受到稱讚。許多使用鋸棕櫚促進頭髮再生的人報告説，使用這種草藥4到8周後脱髮就會消失，但新頭髮不會因此而出現。然而，對於那些使用鋸棕櫚來促進頭髮再生的人來説，一些適度的頭髮生長是可能的，同時還可以使用其他促進頭髮生長的植物劑或補充劑。
頭髮再生
很少有科學研究證實鋸棕櫚能延長或更新頭髮的生長週期。然而，研究確實支持了鋸棕櫚可以阻止和減緩禿頂的理論。大多數支持鋸棕櫚促進頭髮再生的證據都是道聽途説，而且來自於外行人對脱髮和其他形式的禿髮或脱髮進行替代治療的實驗。這些使用者聲稱，在使用三個月後，頭髮的生長速度明顯加快。
延緩脱髮
鋸棕櫚被證明在預防或延緩脱髮方面有效的原因是，這種草藥能夠成功地阻止激素二氫睾酮(DHT)的作用，而DHT是男性脱髮的罪魁禍首。DHT是一種雄激素，它能縮小毛囊的大小，阻礙新髮的生長，導致頭髮脱落。這種情況通常發生在30歲以上的男性身上;由於更年期或激素異常而導致睾酮水平高的女性也會受到影響。研究表明，每天使用鋸棕櫚可以降低頭皮毛囊產生和吸收的DHT的量。
每日攝入量
通常情況下，鋸棕櫚不會直接應用到頭皮上來獲取頭髮的好處。抑制dht相關性脱髮的標準日劑量為320毫克提取物或160毫克鋸棕櫚粉。那些使用這種植物的碎果或乾果的人通常每天服用八分之一茶匙(約0.61毫升)。那些證明自己的頭髮是由鋸棕櫚生長而來的男性通常每天都會使用鋸棕櫚，其中含有大約100毫克的β-谷甾醇。根據至少一項研究，這種組合可以使頭髮生長60%。
其他好處
鋸棕櫚富含胡蘿蔔素，來自鋸棕櫚灌木的果實。幾個世紀以來，古人一直用這種植物的果實治療前列腺疾病，後來才將其用於護髮。其他可以用鋸棕櫚治療的問題包括支氣管炎、偏頭痛和錯誤的性衝動。
