頭皮上的毛囊疼痛可能是多種原因造成的，包括使用粗糙的洗髮水、造型產品或將頭髮拉得太緊而無法形成某種髮型。頭皮可能會感到發癢、疼痛或有灼燒感。從痛苦的毛囊中解脱出來需要了解痛苦背後的原因，這樣你才能知道如何有效地治療它。
改變你的洗髮水
你的洗髮水可能含有刺激性清潔劑，會使毛囊乾燥，導致疼痛。避免含有月桂醇硫酸鈉的洗髮水，尋找含有小麥胚芽和荷荷巴油的洗髮水，它們能使毛囊周圍的皮膚平靜下來。
按摩油進入頭皮
洗髮前，將頭髮弄濕，在頭皮上輕輕按摩少量無香味的薰衣草或桉樹油。在洗頭前，用毛巾蓋住頭部，讓油浸透頭皮10分鐘。
洋甘菊茶洗頭
把頭髮徹底弄濕，把洋甘菊茶茶倒在頭皮上。輕輕按摩頭部皮膚。用涼水將茶從頭皮上衝洗乾淨，使皮膚煥然一新。讓頭髮風乾，第二天早上洗頭。
用冷水沖洗頭髮和頭皮
用温和的護髮素護理頭皮上的毛囊。用毛巾包住你的頭，讓它停留10分鐘。用冷水沖洗掉頭髮上的護髮素。涼爽的水分和護髮素一起緩解頭皮發癢和灼燒。
提示
避免把頭髮梳成緊緻的髮型，以免造成毛囊疼痛。
避免吹乾頭髮或使用涼爽的環境。乾熱的空氣可能會使已經很嫩很痛的頭皮變得更酸。
用濕布浸泡生長在頭髮上的腫塊，緩解疼痛，幫助頭髮放鬆。
警告
如果頭皮疼痛是慢性的，就去看醫生或皮膚科醫生。
所需的物品
含有小麥胚芽或荷荷巴油的洗髮水
薰衣草精油或桉樹精油
洋甘菊茶
護髮素
毛巾
