頭髮的營養需求十分複雜，單單從日常飲食難以保證頭髮營養的充足攝取，而果汁確實額外補充多種營養則的好選擇，什麼果汁可以生髮呢?如果希望通過果汁來改善髮質，促進生髮，那麼今天就詳細瞭解一下5種生髮果汁吧!
胡蘿蔔汁
胡蘿蔔不僅是兔子愛吃的，它更是一個很好的營養健康飲料，它豐富β-胡蘿蔔素，給你的頭髮美麗的光澤和顏色，恢復和加強毛囊的結構。它也是維生素C的良好來源，其有助於增加到頭皮的血流，從而有助於毛髮生長。所有你需要做的是用一杯胡蘿蔔汁開始新的一天，它的健康，將吸引你的味蕾。
洋葱汁
這是已經證實的事實，已知洋葱汁在處理頭髮脱落問題時會產生積極的結果，因為它通過增加頭皮中的血液循環而作為頭髮生長中的刺激劑。除此之外，洋葱汁也因其防腐性質而聞名，保持頭皮清潔。你可以直接在你的頭皮上塗洋葱汁。雖然非常強烈和刺鼻的氣味，洋葱也可以與玫瑰水混合塗抹頭皮，然後大約一個小時用温和的洗髮水洗去。
蒜汁
使用大蒜汁脱髮的想法幾乎和世界的存在一樣古老。大蒜，就像洋葱一樣，是一種天然的頭髮刺激劑，它為毛囊提供營養，並增加頭皮的血液循環。因此，在你的頭皮上局部應用新鮮的蒜汁絕對是最有效的頭髮護理和頭髮再生的天然解決方案之一，蒜汁是一種高優質護髮產品。
香菜汁
香菜是另一種果汁，可以促進頭髮生長。可以將香菜、菠菜、萵苣或香蕉、蜂蜜攪碎混合，作為生物素飲，這種作為會最大程度掩蓋其味道，但會增加健康。你也可以把新鮮切碎的香菜葉和水混合，過濾汁液後塗抹到頭皮大約一個小時，在洗髮。無論哪種方式，結果都會對您有所幫助！
黃瓜汁
最後介紹的生髮飲料就是黃瓜汁。黃瓜汁促進頭髮強壯，可以幫助防止脱髮。黃瓜汁的其他好處是減肥或防止體重增加，增強心臟，讓血管更好的循環，也可以直接與其他果汁一起飲用來防止脱髮。理想情況下，黃瓜汁應該在早上食用。
提示
儘管果汁對生髮有那麼多好處，但注意一定不能過量。每天一兩杯新鮮果汁足夠提供身體需要和保持健康、防止脱髮問題。
