女性脱髮通常會令人感到困擾，特別是經歷更年期的女性可能會注意到頭髮開始出現脱落跡象。事實上，脱髮是絕經婦女的常見症狀，通常可以很容易解決。閲讀以下信息，瞭解更多有關女性絕經後脱髮怎麼辦。
為什麼絕經後會脱髮
頭髮明顯變薄發生在50歲以上的女性中。這種頭髮變薄是老化的常見(和自然)跡象，由於婦女更年期而產生的雌激素的減少所導致的。婦女傾向於整體變薄，而男性具有遺傳傾向的受體位於某些區域，導致男性型脱髮。
脱髮隨時間是由波動的激素水平引起的。雌激素幫助毛髮生長更快，並保持更長，因此當雌激素在更年期減少時自然地，頭髮出現脱落增多現象。然而，如果脱髮是突然的，可以做血液測試，以排除過量的雄激素。現在你知道絕經後脱髮的原因，那麼該怎麼辦呢，其實應對的策略很容易採用。
絕經後脱髮怎麼辦
有許多方法緩解絕經後脱髮，他們大多數不涉及藥物，只是簡單的改變生活方式。
1、經常鍛鍊。每週幾個小時就足以平衡你的身體和你的激素水平
2、吃得健康。水果，纖維和複雜的碳水化合物是頭髮所有必要的理想維生素。
3、保持水分。確保你喝大量的水。
4、避免有害的頭髮產品。頭髮染料，漂白劑和一些其他頭髮產品實際上可能有害於你的頭髮，損壞它，使它變脆。
5、避免頭髮高温吹燙。如捲髮熨斗和直髮器，會削弱你的頭髮，使其脱落。在過度緊繃的頭繩或拉扯頭髮也可以給你的頭髮不適當的壓力，使它掉下來。
6、如果症狀持續，嘗試草藥替代藥物。許多草藥可以幫助刺激激素生成或含有必要的營養素為你的頭髮。
7、尋求醫生幫助。一些處方藥可能會加重脱髮，脱髮有更年期以外的原因，這應該排除。
