檢查您攝入的食物、飲料、補充劑和藥物，以確保您瞭解這些不平衡是如何產生的，以便糾正您的習慣。可以將您的日常生活記錄，並在事後追蹤休止期脱髮的主要原因。
休止期脱髮是營養缺乏和藥物副作用導致脱髮的最常見原因。這是暫時的，導致整個頭髮變薄。
一旦解決了根本原因，它應該在不超過六個月的時間內恢復。頭髮通常會自行再生，然而，對休止期脱髮的治療可以幫助頭髮加速再生過程。治療重點在於病情通告及心理輔導，口服多種維生素等營養藥物及高濃度的米諾地爾的日常局部應用，以幫助刺激受影響的區域。
休止期脱髮可以加劇或引發具有遺傳易感性的男性和女性的遺傳性脱髮。因此，如果您對頭髮脱落的異常程度有任何疑慮，最好從皮膚專家那裏獲得專業建議。
