棕櫚油已經被使用了5000多年。它對健康有很多好處，而且更多的好處還在繼續被發現。它現在是一種主要作物，棕櫚油是世界上第二大常見的植物油。然而，一些好處對頭髮和皮膚來説是特別的。
抗衰老
棕櫚油含有很難找到的三烯酚，這是維生素E家族的成員。維生素E的常見形式生育酚，長期以來被用於治療許多皮膚病，在許多抗衰老產品中都有發現。維生素E是一種強抗氧化劑，有助於皮膚對抗自由基，自由基會損害皮膚並導致細紋和皺紋。生育三烯醇作為一種比生育酚更強的抗氧化劑，在防止衰老和自由基損傷方面更有效。局部使用，就像生育酚一樣，生育三烯醇能夠深入皮膚層，從底層開始就能癒合和保護皮膚。
清潔和保濕
棕櫚油存在於香波、護髮素、肥皂、洗液、面霜、粉底等中。洗髮水和肥皂中含有這種物質，因為它能去除頭髮和皮膚上的油脂和污垢。它還含有一種再凝劑，有助於恢復頭髮和皮膚的天然油脂，大多數肥皂和洗髮香波會剝離掉水分。在洗髮水和護髮素中，它也提供了護髮功能。它被添加到護膚產品中，不僅是因為它具有抗衰老的特性，還因為它提供了深層的保濕特性，使皮膚柔軟。
健康的頭髮
你能為頭髮和皮膚做的最好的事情就是吃健康的飲食，喝適量的水。頭髮特別需要脂溶性維生素A和E來滋養髮根和頭皮，紅色棕櫚油不僅富含維生素E，還富含β胡蘿蔔素。食用後，β-胡蘿蔔素會被身體轉化為維生素A
對抗癌症
我們皮膚中的脂質會因臭氧暴露而受損或氧化，這可能導致我們皮膚中產生自由基。我們已經確定棕櫚油可以對抗自由基，但是它也可以阻止自由基的形成。脂質的氧化導致自由基已經被證明是許多皮膚病的潛在原因，包括癌症。生育三烯酚在防止脂質預氧化方面的功效是普通生育酚的40至60倍。
