一想到要在身上塗油，你就害怕嗎?但是缺水的皮膚感覺不好，看起來也不好。你的面部皮膚和身體其他部位都需要適當的保濕來保持健康。
天然油脂是鎖住水分的絕佳選擇，特別是在乾燥和多風的季節。所以這裏有10種不同的油供你選擇，看看哪一種最適合你的皮膚。
為什麼水對你的皮膚如此重要?
你知道保持皮膚清潔和水分是擁有健康和容光煥發肌膚的第一步嗎?你的皮膚就像一道防護屏障，可以阻擋細菌、污染物、有害化學物質甚至有害輻射。如果皮膚脱水，這個保護屏障可能會出現裂縫和縫隙，從而讓外源性物質進入你的身體。
此外，水合作用對維持皮膚正常的微生物羣也很重要，這反過來又能防止像痤瘡這樣的皮膚狀況。缺水的皮膚也容易受到更多的光損傷和過早的衰老跡象，如皺紋和皺紋。
長期暴露在陽光、風等因素下會導致皮膚水分流失。隨着年齡的增長，皮膚中天然油脂的分泌也會減少。自然來源的無毒油會在你的皮膚上形成一層保護層，幫助保持皮膚柔軟和光澤。
10種對乾性皮膚有效的油
1. 橄欖油
説到身體油，這是全世界最受歡迎的選擇之一。顧名思義，這是從橄欖的果實中提取的。最好使用特級初榨橄欖油塗抹在皮膚上。
好處
橄欖油具有抗炎和抗氧化的特性，對治療過度乾燥的皮膚和發癢很有效。它也有助於消除你臉上的細紋和皺紋。你甚至可以在眼睛周圍使用特級初榨橄欖油。經常用來給寶寶按摩。
如何使用
如果你想鎖住水分，最好在用毛巾擦乾的皮膚後馬上使用橄欖油。
你可以每天使用橄欖油，這取決於你生活的天氣和你的皮膚狀況。
但是，要確保使用適量的精油，混合均勻，這樣你就不會堵塞你皮膚的毛孔。
誰不應該使用它
如果你的皮膚過於油膩或容易長粉刺，最好避免每天塗抹橄欖油。
如果患有特應性皮炎(濕疹)，最好避免使用橄欖油，因為橄欖油會加重症狀。
2. 椰子油
椰子油一直是皮膚和頭髮的最愛，尤其是在這種水果生長旺盛的熱帶地區。
好處
椰子油富含月桂酸，具有抗菌、消炎和抗氧化的特性。它是非光毒性的，可以作為你皮膚上的太陽屏障。
椰子油是一種很好的潤膚劑，有助於舒緩發炎、發炎的皮膚。
你也可以用椰子油來治療輕微的割傷和燒傷。它也有助於緩解皮膚狀況，如濕疹。但是，在使用它治療疾病之前，一定要諮詢皮膚科醫生。
如何使用
最好使用經認證為有機的初榨椰子油，以避免對皮膚有害的污染物。
在第一次使用之前，在你皮膚的隱藏區域做一個小的皮試。這將幫助你檢測對這種油的過敏，特別是如果你有敏感的皮膚。
使用適量的油，混合在清潔乾燥的皮膚上。
你也可以用它來保濕，卸妝以及抗衰老。
誰不應該使用它
如果你的皮膚過敏或容易堵塞，最好避免使用這種油。
不要使用椰子油，如果你已經有很多痤瘡或黑頭在你的臉上。
3. 杏仁油
甜杏仁中的營養豐富的油可以通過修復和恢復皮膚，對乾燥、受損的皮膚產生神奇的效果。這種油被認為具有藥用特性，自古以來就被用於傳統醫學。
好處
它富含維生素E、維生素A、脂肪酸和鋅，不僅能滋潤皮膚，還能幫助傷口癒合，保持皮膚健康的屏障功能。
甜杏仁油還有助於對抗炎症、氧化應激、光損傷、減少皺紋和減輕疤痕。
按照醫生的指示使用甜杏仁油，也可以減少濕疹和牛皮癬引起的瘙癢。
如何使用
為了保濕，只需在手掌間摩擦少量杏仁油，然後用輕柔的運動塗抹在臉上。你也可以在眼睛周圍使用它，甚至可以讓乾裂的嘴唇恢復活力。
你可以將杏仁油與幾滴蜂蜜和檸檬混合，以去除皮膚上的曬黑。
你也可以用糖和杏仁油做面膜，温和地去角質。
誰不應該使用它
杏仁油輕而不生粉刺，適合任何皮膚類型的人使用。
然而，如果你對堅果過敏，最好避免局部使用杏仁油。
4. 摩洛哥堅果油
這種油是從摩洛哥本土的摩洛哥堅果中提取的。這種油有許多美容和治療性質，並普遍用於皮膚護理配方。
好處
這種油脂中的脂質在你的皮膚上形成一個保護層，加強皮膚的屏障功能，防止經皮水分流失
摩洛哥堅果油也有抗皮脂的活性，使你的皮膚看起來不油膩，因此是有用的控油在你的皮膚。如果你的皮膚過於油膩，這對你特別有幫助。
懷孕期間，摩洛哥堅果油可以在你的胃上按摩，以防止妊娠紋。
這種油還具有抗粉刺、抗衰老和傷口癒合的特性。
如何使用
你可以用摩洛哥堅果油做日霜或滋養晚霜。你甚至可以在塗上這種油後再化妝。
清潔你的臉。在手上滴幾滴摩洛哥堅果油，然後輕輕地塗在臉上。
洗完澡後最好在身上塗上摩洛哥堅果油。
誰不應該使用它
摩洛哥堅果油可用於所有皮膚類型的人。
在極少數情況下，對堅果過敏的人可能是對摩洛哥堅果油過敏。第一次使用前，請先進行皮試
5. 荷荷巴油
這種油是從荷荷巴花的成熟種子中提取的，這種花最初生長在亞利桑那州、南加州和墨西哥的部分地區。荷荷巴油是護膚產品的首選成分，因為它的穩定性和延長的保質期。
好處
這種油富含蠟質酯，可以防止皮膚脱水。
這種油中的酯類成分與皮膚分泌的皮脂(天然脂質)相似因此，這種油是很好的耐受性的大多數皮膚類型。
荷荷巴油具有癒合的特性，可以幫助你的皮膚恢復活力。它抗菌、消炎，傳統上被用來治療痤瘡、濕疹等。
如何使用
荷荷巴油是理想的按摩油。你可以直接使用它，也可以混合幾滴薄荷油來放鬆你的身心。
荷荷巴油也可以和桉樹油一起用來緩解疼痛。
你可以把荷荷巴油和膨潤土混合在一起製成抗粉刺面膜。
誰不應該使用它
當局部使用時，荷荷巴油沒有已知的副作用。
6. 葵花籽油
從這種色彩鮮豔的花朵的種子中提取的油不僅是一種受歡迎的食用油，而且對你的皮膚也很好。
好處
它富含亞油酸，有助於維持皮膚屏障，緩解濕疹等症狀。
研究表明，葵花籽油在維護早產兒皮膚屏障方面更安全、更有效。
這種油富含維生素E和維生素a。它可以保護皮膚免受陽光的傷害，減少衰老的跡象，癒合和緩解皮膚上的炎症。
如何使用
取少量葵花籽油，輕輕按摩在你的皮膚上，避開眼睛周圍。
你也可以用葵花籽油作為稀釋精油的載體油。
誰不應該使用它
它對所有皮膚類型都是安全的，但在第一次使用之前要檢查過敏。
7. 葡萄籽油
這種輕質油主要是從釀酒用的葡萄籽中提取的。
好處
它富含omgea-6脂肪酸、維生素E和多酚。
使用這種油使你的膚色濕潤均勻。
它可以減少色素沉着、炎症、紅腫和過早衰老的跡象。
如何使用
專家建議購買純的冷榨葡萄籽油。
你可以將這種油直接塗在皮膚上，也可以與其他油或保濕劑混合使用。
誰不應該使用它
任何人都可以局部使用這種油，除非他們對它過敏。
最好在手術前或有血液相關疾病時避免使用葡萄籽油。
8. 鱷梨油
鱷梨油在護膚品行業的受歡迎是因為它富含維生素E。
好處
鱷梨油中的維生素和礦物質滋潤和滋養皮膚。
它可以緩解炎症，瘙癢，幫助癒合傷口，減少曬傷，還可以加強你的指甲。
如何使用
你可以直接滴幾滴這種油在皮膚上保濕。
你也可以把牛油果皮的內側擦在臉上。讓它靜置10到15分鐘，然後用温水洗掉。接着做保濕，讓肌膚容光煥發。
你也可以在洗澡的水裏加幾滴鱷梨油，讓你的皮膚在洗澡後變得柔軟。
誰不應該使用它
如果你有牛皮癬，避免使用這種油。
如果你對鱷梨過敏，就不要使用這種油。
9. 杏仁油
這種油是從杏的種子或果仁中提取的，純的冷榨版本對你的皮膚是最好的。
好處
富含脂肪酸(亞油酸、油酸)和維生素E，適合按摩乾性皮膚
杏子油增強皮膚彈性，增加光澤，使膚色均勻。
雖然很輕，但這種油可以為你的皮膚提供深層營養。
如何使用
你可以用這種油代替夜間保濕霜。
你也可以在白天使用它，因為它很快被你的皮膚吸收，並且可以被其他護膚產品或化妝品分層使用。
10. 亞麻籽油
這些富含纖維的種子中的油對健康有很多好處，無論你是食用它還是塗抹在身體上。
好處
它富含omega-3脂肪酸(α-亞油酸)，能滋潤你的皮膚，讓你擁有均勻的膚色
經常使用亞麻籽油可以減少黑眼圈。
富含抗氧化劑，可以保護你的皮膚免受陽光傷害，預防癌症。
如何使用
你可以單獨使用亞麻籽油，或者在你的夜間保濕霜中混合幾滴亞麻籽油。
總結
上面列出的天然油脂可以對你的皮膚產生神奇的效果，至少在你的日常皮膚護理中加入其中的一些可以讓你的皮膚有所不同。雖然大多數天然油脂都是温和的，大多數人都可以使用，但還是要做個皮試。
如果你對油脂敏感，你也可以諮詢專業保健人員，確定哪種最適合你的皮膚。最後，永遠只從知名的製造商購買油，並閲讀標籤，以確保你使用的產品中沒有有害的添加劑。
