當你抓撓頭皮時，你實際上是在削弱你的毛囊。頭皮瘙癢可能是真菌感染、對護髮產品過敏反應或毛囊發炎的結果。所有這些都可能損害毛囊，導致脱髮。
頭皮瘙癢，是頭皮屑的結果，可以引起瘙癢和抓撓。抓撓會損傷毛囊，導致脱髮。
這種脱髮通常是暫時的。永久性脱髮，如男性型禿頂，可能會也可能不會伴有瘙癢。抓撓不會影響這種遺傳形式的脱髮。
頭皮發癢和頭髮脱落的可能原因是什麼?
1. 頭皮癬
頭皮癬是由真菌引起的，使頭皮非常癢。你可能會注意到，由於真菌削弱了毛囊，頭髮會出現片狀脱落。你的醫生可能會開一些抗真菌的藥膏來緩解癬的症狀。頭皮癬治療後，頭髮會長回來。
2. 毛囊炎
細菌或真菌會導致你的毛囊發炎——這種情況被稱為毛囊炎。這會導致嚴重的瘙癢和脱髮。抗菌和抗真菌藥物被用來治療毛囊炎。
3. 過敏反應
護髮產品會刺激你的頭皮，導致毛囊發癢和發炎。瞭解哪些護髮產品會引起這種過敏反應，並停止使用。
檢查洗髮水、護髮素、染髮劑、髮膠和噴霧劑的成分。黑色染髮劑含有對苯二胺，一種常見的頭髮過敏原。抗過敏藥膏和抗炎藥有助於治療這種情況。改用適合你頭髮的温和護髮。
4. 扁平毛囊苔蘚
扁平毛囊苔蘚是一種頭皮發炎的情況。醫生認為這種炎症是由於免疫系統受損造成的。扁平毛囊苔蘚引起頭皮瘙癢和脱髮。
5. 斑禿
斑禿會導致脱髮，並在頭皮上形成明顯的斑塊。這是一種自身免疫性疾病，身體細胞攻擊自己的毛囊。斑禿引起頭皮發癢和脱髮。類固醇、免疫療法和抗真菌藥膏有助於治療斑禿。
6. 特應性皮炎
特應性皮炎引起紅疹和發癢。發癢會導致過度抓撓頭皮和脱髮。向醫生諮詢治療特應性皮炎的乳膏和軟膏。
7. 牛皮癬
頭皮銀屑病是一種自身免疫性疾病，意味着身體的免疫系統攻擊自己的細胞。它會導致頭皮上出現帶銀色鱗片的紅色斑塊。銀屑病引起的瘙癢可導致脱髮。
8. 頭皮屑
頭皮屑會在頭皮上形成白色的小薄片，然後脱落到肩膀上。當頭皮被抓傷時，可能會削弱毛囊，導致脱髮。你可以使用非處方的洗髮水、藥膏和麪霜。
如何治療頭髮脱落時頭皮發癢?
口服或局部類固醇可以減輕頭皮炎症。你也可以使用抗真菌藥物來對抗由真菌引起的頭皮感染。
免疫療法可以幫助解決自身免疫性頭皮問題。你的頭髮可以用米諾地爾，非那雄胺或頭髮移植治療再生。
以下是一些治療頭皮瘙癢和脱髮的家庭療法:
迷迭香和薄荷等精油可以緩解頭皮瘙癢，減少頭髮脱落。一定要用椰子油或橄欖油等基質油稀釋精油。
富含蛋白質、鐵、鋅、硒、維生素、生物素和氨基酸的均衡飲食可以促進頭髮健康生長。飲食中包括雞蛋、魚、核桃、豆類、菠菜、西蘭花和堅果。
使用含有水楊酸、煤焦油、鋅吡啶酮、酮康唑、硫化硒等成分的去屑洗髮水來處理頭皮屑。
如何預防頭皮發癢和脱髮?
1. 避免搔頭皮的衝動。
2. 使用温和的洗髮水，不含硫酸鹽，對羥基苯甲酸酯，顏色，香味和酒精。
3.飲食要富含維生素、蛋白質和鋅、鐵等礦物質。
4. 遵循良好的頭髮護理程序——清潔、調理和塗油。
5. 用椰子油、橄欖油和蓖麻油按摩頭皮，促進血液循環。
什麼時候看醫生?
瘙癢和毛髮脱落通常是常見的問題，可以使用以上所有的方法來治療。然而，如果你注意到以下情況，請去看醫生:
讓你晚上睡不着的瘙癢
頭皮灼燒或疼痛
斑禿或脱髮
頭皮上的硬皮斑塊
總結
脱髮和頭皮發癢並不是在所有情況下都有直接的聯繫。但當有潛在原因時，治療會導致脱髮恢復。温和的頭髮護理，均衡的飲食和治療頭皮狀況可以減輕頭皮瘙癢和脱髮。
