雖然某些類型的脱髮是由於飲食問題，例如攝入過多的維生素A或不足的鐵或蛋白質，但大多數是由於年齡，藥物或健康狀況。雖然洋葱可以成為你飲食中健康的一部分，但它們不太可能幫助你減少脱髮或重新生長掉頭髮。
飲食中的洋葱
吃洋葱不太可能增加頭髮生長或減少脱髮。中等大小的洋葱確實含有維生素C每日價值的14%，這對形成皮脂和膠原蛋白很重要，有助於保持頭髮強壯和滋潤。
局部應用
有些人嘗試將洋葱汁和蜂蜜混合在頭上，以儘量減少脱髮。這是中世紀使用的治療方法，但沒有很多科學證據支持。2002年6月發表在《皮膚病學雜誌》上的一項小研究發現，將洋葱汁灑在自身免疫疾病引起的斑禿的斑塊上，有助於增加頭髮的再生長。進一步的研究是必要的，以驗證這種好處，並確定它是否會有助於任何其他類型的脱髮。
