石榴
石榴
石榴的抗氧化能力是紅酒和綠茶的三倍,而石榴汁則可以減少動脈堵塞斑塊,從而防止心臟病和中風。研究表明,長期食用石榴汁也有助於延緩衰老和預防癌症。