碘過量
過多的碘不會導致脱髮。但它會導致更嚴重的問題，如淋巴結腫大、內出血、甲狀腺腫、甲狀腺炎症和甲狀腺癌。服用過多碘的副作用包括噁心、頭痛、胃痛、腹瀉、流鼻涕和嘴裏的金屬味。建議大多數成年人每日碘攝入量為150微克(mcg)，孕婦和哺乳期婦女約為150微克。這種水平的碘攝入量可以預防甲狀腺腫、智力低下以及所有與碘缺乏相關的問題。
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