綠茶是一種非常強大的抗氧化劑。綠茶降低dht和膽固醇。

南瓜種子具有強大的抗雄激素特性，增強毛髮生長。種子含有抑制DHT及其5-α還原酶活性的天然化學物質。

西紅柿，西瓜，胡蘿蔔和芒果含有通過抑制5α還原酶自然抑制DHT的番茄紅素

葡萄籽中的OPC(低聚原花青素)抑制DHT的產生

β-谷甾醇的主要作用是抑制II型5α-還原酶的表達，該酶主要負責將睾酮轉化為二氫睾酮或DHT。

鋸棕櫚可以通過阻止睾酮轉化為DHT來最小化甚至防止脱髮。涉及鋸棕櫚和DHT誘導的脱髮的脱髮研究尚未完全證實。

大豆產生的大豆異黃酮可以降低DHT(一種導致脱髮的毛囊毒素)濃度，有效阻止前列腺癌發生和男性禿頂、女性頭頂稀疏。