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一週洗三次頭髮

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每三天至少洗一次頭髮，使用温和的洗髮液或洗髮水，清除所有積聚的灰塵、污垢、油脂和細菌。時刻保持清潔，避免頭髮從堵塞的毛囊脱落。同樣重要的是，一週洗頭不要超過三次。過度洗頭會使你的頭皮和頭髮失去對健康頭髮生長至關重要的天然油脂。

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