斑豆富含蛋白質、纖維、B族維生素、維生素C、鋅和礦物質，這些都是頭髮生長所必需的。斑豆還含有大量的鐵元素，對防止脱髮是必要的。
缺乏鉀是脱髮的主要原因之一。斑豆富含鉀元素，能幫助你擁有健康、強壯的頭髮。經常食用斑豆可以在很大程度上防止頭髮脱落。
為了給你的頭髮提供更好的生長所需的營養，吃不同種類的新鮮或幹豆，包括芸豆，黑豆，海軍豆，斑豆，鷹嘴豆和黃豆。豆類可以添加到沙拉、砂鍋菜和配菜中。豆子也可以做成醬汁。
hk.hairloss.top 專注於頭髮、脫髮、植髮、髮片補髮、假髮的研究，提供脫髮食療、脫髮治療原因等專業資訊服務。商家評價、髮友筆記為大家提供交流平台。脫髮怎麼辦，上脫髮人找答案！
脫髮人
