深海魚油是從深海魚和動物體內提取的不飽和脂肪酸。 它分為DHA和EPA。 EPA可以改善血脂含量，調節血脂，預防中風，血栓形成和腦出血; DHA可以提供大腦營養，改善腦細胞活力，增強記憶力並預防老年痴呆症; 它還可以保護眼睛並緩解眼睛疲勞，防止近視和老花眼; EPA和DHA具有抗炎作用，可以暫時緩解關節炎和痛風引起的疼痛，還可以調節情緒，預防抑鬱，但每天的攝入量不應超過3克。 每天2次，每次1-2粒，隨餐服用。
深海魚油是一種膳食補充劑，其中包含人體無法產生的稱為omega-3脂肪酸的營養，對人體功能至關重要。魚油中的omega-3被認為具有多種預防健康的好處。有些人認為深海魚類可提供更有效的油，因此，據推測，深海魚類比生活在淺水域的魚類更好的omega-3來源。儘管測試尚無定論，但營養學家經常指出，普通魚油與深海魚油的唯一真正區別在於魚的棲息地。一些健康專家認為，深水魚油實際上可能對環境和消費者更具潛在危害。
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