正常情況下，大約有90%的頭髮是處於生長階段，其餘10%則是靜止狀態。頭髮在靜止2-3個月後脱落並在原有位置重新長出新頭髮。頭髮一般以每月2.5釐米的速度生長。因此在生長和靜止循環期間，每天掉一些頭髮是正常的事情，不需要為此太擔心。
最常見的掉髮因素包括壓力，荷爾蒙變化和遺傳等。禿頭症是用於描述脱髮的醫學術語。例如，雄激素性脱髮是可以發生在男性和女性身上的永久性禿髮類型，此外還有一些類型只是暫時性的。
你有一直在掉髮的困擾嗎?醫師提醒，想要擺脱不斷掉髮的問題，避免禿頂，可得要趁早接受治療，而且生髮治療最重要的觀念就是愈早治療效果愈好!
一名年近30的女性非常在意自己一頭長髮，只要多掉幾根頭髮，就焦慮不已，上皮膚科檢查頭皮已是家常便飯;即使醫師檢查沒問題，她還是覺得自己有禿髮現象，計算每天掉了幾根頭髮並詳細記錄。精神科醫師認為，這類「掉髮焦慮症」的患者屬於焦慮症狀的一種，但患者本人大多無自覺，也不會求助精神科。
頭髮雖對身體沒有實質作用，卻能增加風采，兼具健康指標。想要擁有一頭烏黑濃密的秀髮，必須攝取足量的蛋白質;另需多攝取綠色蔬菜，讓其中豐富的纖維質保持髮量。
一名年約25歲的男性研究生，因課業壓力大、常暴露在二手煙環境裏，前額頭髮變得細又軟，最後通通掉光，僅剩後腦勺有頭髮，看起來就像清朝人，就醫發現毛囊全壞死，必須植髮挽救。
為求美白、纖瘦，一名16歲少女每天只吃水果和沙拉，也不曬太陽，不料，但減過頭，160多公分，竟只剩下38公斤，經常頭暈、經期混亂，甚至不來，注意力變差、免疫系統降低、皮膚或毛髮乾枯，檢查發現，嚴重缺鐵。
健身風氣越演越烈，不分男女都想增肌減脂，但有女子為此天天改吃無油餐，每個月準時來的「大姨媽」卻突然不再報到。醫師提醒，人體制造賀爾蒙需脂肪參與，一旦缺乏，會造成賀爾蒙失調，還可能出現掉髮、皮膚乾燥等問題，飲食仍應均衡。若想增肌減脂，應把握運動後半小時補充糖類及蛋白質，才真正有幫助。
現代人壓力大、作息亂，掉髮狀況也愈來愈嚴重。醫師傳授3步驟頭皮按摩，每天睡前按3到5分鐘，可促進頭部血液循環，搭配作息、飲食調整，可延緩5成脱髮問題。
醫生警告，有苦味的南瓜可能含有強烈毒素，法國有兩名女性吃完後出現食物中毒症狀，還大量掉髮。
高温除了會導致頭髮毛鱗片翻起，陽光中紫外線更會破壞頭皮毛囊，夏季皮膚科門診頭皮曬傷、高温引起熱掉髮的患者增加，其中年紀最小的只有6歲，提醒大眾户外活動不要忘了戴帽子防曬。
11歲的巧巧剛就讀高一年級，應是青春可愛的年紀，但她卻因為頭頂與後腦杓掉髮問題而自卑不已，抗拒與同學接觸。母親帶她就醫檢查，醫師原先以為她壓力大自己拔頭髮，她説沒有;接着觀察發現，巧巧的頭皮有一顆顆紅腫的病灶，判斷為毛囊發炎，因此造成長期掉髮。
年輕女性掉髮好「崩潰」!某皮膚科主任説，近一年來門診患者高達6成是有掉髮困擾的2、30歲女性，檢查發現超過一半以上是因節食、減重造成，其餘則是多囊性卵巢等內分泌問題，提醒有掉髮困擾的女性，應就診確認病因，找回濃密秀髮。
Q：吃的不營養，會導致掉頭髮嗎?A：會的，頭髮由23種胺基酸組成，因此若吃進的蛋白質、鋅跟鐵不夠，就有可能造成毛囊萎縮、毛髮乾澀無生命力，且可能因為毛髮的休止期提早報到而加速掉髮。
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