雖然睾酮通常被視為一種“男性”激素，但它也存在於女性體內(儘管數量少得多)。然而，有4-7%的美國女性卵巢分泌過多的睾酮激素，這通常會導致多囊卵巢綜合徵。女性體內睾酮激素過多會導致排卵不足而導致不孕，還會出現一些令人尷尬的症狀，如痤瘡、聲音低沉和麪部毛髮生長。降低女性睾酮激素水平通常是通過藥物來實現的，儘管改變飲食也可以產生積極的影響。

為了降低睾酮激素水平，可以嘗試多吃豆類產品和亞麻籽，它們會減少這種激素的產生。此外，限制動物脂肪的攝入，如肉類、奶酪和黃油，因為睾酮激素需要膽固醇的產生。或者，可以嘗試草藥補充劑，如甘草、薄荷、薰衣草油或薄荷茶。但是，在服用任何補充劑之前，請諮詢醫生，以確保它不會影響你目前的身體狀況。