儘管長白頭髮通常意味着衰老，但具體原因並不是這麼簡單。確實，白髮是衰老的其中一個跡象，但頭髮轉變成銀白色還與基因有直接關係。醫學研究已發現遺傳，疾病和過度壓力在導致白髮方面扮演着重要角色。
頭髮過早變灰是非常常見的，可能是由於遺傳、反覆染髮、過量化學物質等原因。水中過多的氯氣、心理壓力、一些營養物質的缺乏、疾病如白念珠菌和不衞生的頭皮病症也可能引起過早頭髮灰白。如今頭髮過早灰白很常見，甚至可以看到一個5歲的小孩頭髮灰白。
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