掉頭髮有許多原因。最常見的因素包括壓力，荷爾蒙變化和遺傳等。禿頭症是用於描述掉頭髮的醫學術語。例如，雄激素性掉頭髮是可以發生在男性和女性身上的永久性禿髮類型，此外還有一些類型只是暫時性的。
很多人有有這樣個顧慮洗頭髮時掉頭髮怎麼辦？洗完頭髮現滴上、梳子上都是掉的頭髮，平時沒發現掉髮怎麼樣，就是一洗頭就掉很多頭髮。如果在洗頭髮掉頭髮首先要了解為什麼會這樣，洗頭髮只有掌握正確的步驟才能讓頭髮健康生長，下面就來詳細介紹洗頭髮的正確步驟。
尤其是經常掉頭髮的人，首先應該關注對毛囊的營養補充。如果身體缺乏重要的營養或維生素，那麼毛囊細胞就不能正常發育，掉頭髮問題也就隨之而來。新鮮水果、蔬菜、豆類、魚類、奶製品、天然來源的蛋白質、健康的歐米茄脂肪和碳水化合物，對每個人來説都是正確的選擇。
幾乎2/3的女性在某個時間點遭受着掉頭髮的困擾。女性掉頭髮原因是由於遺傳，藥物和健康狀況。雖然有些女性遭受永久性脱髮，但大部分原因可以是可治療的，最終，失去的頭髮會重新長出來。如果你是一個女性，擔心會掉頭髮並且期待找到一個解決方案來治療，那麼請往下看，或許能幫助您確定掉頭髮的原因和治療方法。
掉頭髮吃什麼好?每天掉髮少於100根是正常的，但超過一定的量就是人體亞健康的一種表現。掉頭髮在吃方面要注意：
什麼是脱髮?每天掉髮多少正常?頭髮脱落是正常的新陳代謝過程，正常情況下每日脱髮約50-100根。如果發現每天掉髮數量明顯增多，應該考慮一下是否脱髮。但是造成脱髮的因素很多，所以脱髮類型也很多，需要醫生的具體判斷。
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