羊肉 Mutton
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    羊肉性味甘、温，是温熱性的食材，具有補益壯陽、禦寒生熱等功效。牛肉或是羊肉裏富含鐵，一週吃兩次就能讓頭髮增多一般對改善陽虛有明顯功效，我們建議在寒冷的冬季可以適當吃點羊肉補補身，暖暖胃，而羊肉本身屬於熱性食物，在夏季，這樣大腥大熱的時候，少食用。吃羊肉也應根據個人體質，注意烹調和食用方法。
    【目錄】 好處