咖啡通常是早上的開始，但它也能讓你的皮膚振作起來。咖啡中的咖啡因對你的皮膚有很多好處，從治療紅腫和炎症，到減少眼圈的出現，到消除脂肪團。在日常護膚中加入咖啡因，你會發現你全身的皮膚都是均勻光滑的。
你不必吃所有低脂、低膽固醇的食物來成功減肥。然而，吃低脂肪的食物，特別是那些飽和脂肪、反式脂肪和膳食膽固醇含量低的食物，有助於降低你患高膽固醇和心臟病的風險。此外，脂肪每克提供9卡路里，蛋白質和碳水化合物每克包含4卡路里，吃太多高脂肪食物在減肥時是有害的。
用純蘋果醋當做頭髮漂洗液刺激生長。在頭髮毛囊被堵塞時，就會阻止頭髮生長並導致頭皮屑。在洗乾淨的頭髮上噴蘋果醋，乾燥後能讓頭髮變的柔順光澤。以5:1的比例用水勾兑一些蘋果醋。然後用它減淡面部和皮膚斑點瑕疵。避免讓蘋果醋接觸眼睛，也不要將沒有稀釋過的蘋果醋直接施用在皮膚，否則會導致刺激。
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