羽衣甘藍
被關注 9891 次
羽衣甘藍：作為營養豐富的食物之一，羽衣甘藍也可以讓你的皮膚保持最佳狀態。它含有有效的抗氧化劑，如維生素A，C和類胡蘿蔔素，能夠幫助抵抗陽光照射和其他環境污染物，從而保持皮膚健康的氣色並避免產生皺紋。研究表明維生素A水平較低可能會導致更明顯的皺紋。羽衣甘藍也富含鐵和B6，可以使頭髮看起來更加有光澤。
羽衣甘藍蔬菜富含抗氧化劑和鐵元素以及其他營養物質，可以減少炎症，治療陽光損傷，促進頭髮彈性。
