茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、維生素和氨基酸等成分，可解油膩抗衰老，對生髮養髮也有功效哦~所以適量的喝茶對頭髮以及身體都有很大好處。茶本身就屬於清淡飲食，對緩解頭髮出油很厲害的脂溢性脱髮大有裨益。一片茶葉中含有500多種化學成分，450多種有機成分。既有多種稀有的營養素，也有B族維生素和維生素C、A、E、K、微量元素和類胡蘿蔔素等頭髮生長亟需的元素。大家可能不知道，茶葉中的這些營養元素的含量，可不輸果汁哦。喝茶可以提神醒腦，晚上睡覺之前一定要少喝茶，否則容易失眠