雞蛋髮膜對頭髮的好處主要在於蛋白質，它可以增強脆弱、受損或過度加工的頭髮，還有助於刺激頭髮生長。除了雞蛋所含的蛋白質，雞蛋還含有脂肪、維生素D和A、生物素和葉黃素——許多頭髮生長和美容補充劑中都含有這些成分。天然存在於雞蛋中的維生素和營養物質也存在於光澤、強壯、健康的頭髮中。當雞蛋髮膜塗抹在頭皮上時，蛋黃含有大量的複合維生素b和葉酸，可以給髮根注入維生素，幫助它長得更強壯。反過來，頭髮斷裂得更少，這讓它看起來更飽滿，更有營養。雞蛋也富含鐵，鐵在食用時能促進頭髮生長。