紅葡萄酒
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每天喝少量的酒精可以增加高密度脂蛋白膽固醇水平，降低血栓的風險。紅葡萄酒中還含有強大的抗氧化劑，白藜蘆醇和皂甙，可提供額外的心血管益處，但是，要補充的是：每天喝一杯以上的飲料會導致高血壓。
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