楊桃
楊桃是一種維生素B類含量很高的水果，非常有利於頭髮的生長和預防脱髮。楊桃的水分和維生素含量在水果中都是佼佼者，尤其是可以保護肝臟、降低血糖血脂，很適合脂溢性脱髮患者食用，可以一定程度抑制脱髮加重。楊桃含有蘋果酸，檸檬酸等多種營養，對頭髮具有保濕和增加彈性的作用。
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