垃圾食品
頭髮不喜歡甜食及油炸食品，應該説甜食、油炸食品、巧克力、奶油等富含脂肪的食品，是不少人的美食。但是從頭髮的健康角度去看，這些被視為美食的食品應被歸入了“垃圾食品”的行列。人過多攝入會引發肥胖症、糖尿病、心腦血管疾病等致命的疾病。因此健康的身體是不喜歡這些高脂、高糖食品的。同樣，作為頭髮也視甜食及高脂食品為大敵，因為過多攝入後，會影響皮脂分泌過多，還會導致血液偏酸性。皮脂分泌過多及血液偏酸性對頭髮的生長不利，所以頭髮也不喜歡甜食和油炸食品。
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