幾個世紀以來，生活在熱帶地區的人們一直在飲用和食用椰子油，但最近許多人已經不再使用椰子油，因為它是一種飽和脂肪，與許多嚴重的健康狀況有關。然而，最近的研究表明，食用椰子油可能對健康有益。
椰子油是由椰子樹的果實加工而成的。這種油可能有助於治療心臟病、糖尿病、克羅恩病、腸易激病和甲狀腺疾病。它還被用於每天30毫升的劑量來治療肥胖和高膽固醇血癥。但沒有足夠的證據支持這些主張。
在過去的幾年裏，由於椰子油對健康的諸多益處，佔據超市貨架的椰子油產品數量迅速增加。雖然其中一些説法仍然是有爭議的話題，但研究和證明已經支持了食用椰子油對皮膚的一些好處。這些研究表明，椰子油可能是一個有用的飲食補充任何人試圖獲得健康的皮膚自然。
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