菠蘿汁是用生菠蘿做的，味道很好。經常喝菠蘿汁有很多好處。下面的文章着眼於經常喝菠蘿汁的好處。
1、防止便秘
和其他果汁飲料一樣，菠蘿汁可以防止便秘。它還能緩解便秘。這是因為菠蘿果實中含有纖維，有助於消化。獲取這一重要纖維的一個好方法是喝菠蘿汁或食用菠蘿。
2、包含各種營養物質
除了可溶性纖維，菠蘿汁還含有許多其他維生素和礦物質。在這種特殊的果汁中發現的主要營養素包括維生素A和C，鉀和鈣。吃菠蘿汁最好的一點是，這些營養物質很容易被身體吸收。
3、緩解感冒
如前所述，菠蘿汁是維生素C的重要來源。事實上，菠蘿汁在緩解感冒或咳嗽方面的作用與橙汁類似。因為菠蘿汁含有菠蘿蛋白酶，它可以完全阻止感冒。這是因為菠蘿蛋白酶有消炎作用，有助於放鬆粘液。
4、防止噁心
經常喝菠蘿汁的一個重要好處是可以避免噁心。這是相當有用的孕婦誰通常經歷噁心和晨吐。它還可以幫助那些想要乘飛機旅行的人，而飛機旅行通常會導致暈動病。
5、緩解關節炎
菠蘿汁含有菠蘿蛋白酶，具有抗炎作用。除了緩解普通感冒，菠蘿蛋白酶還有助於緩解關節炎。然而，菠蘿汁應該補充其他藥物以提高療效。
6、減少脱髮
將等量的菠蘿汁加入酸奶中。把頭髮分開，把混合物塗在頭皮上。這種混合物能滋養你的毛囊，讓你有長頭髮。此外，菠蘿汁有助於頭皮去死皮，可以延長頭髮的長度。
7、增加頭髮的厚度
將菠蘿汁與任何茶(紅茶、綠茶或白茶)混合。用它衝洗頭發可以使你的頭髮更濃密，更有光澤。
菠蘿汁的主要缺點是需要很長時間才能做好。這是由於它多刺的皮膚提供了一個挑戰剝皮。
