膠原蛋白是人體的組成部分。它讓我們看起來年輕和健康，所以我們想要更多的巧克力也就不足為奇了。膠原蛋白補充劑有望以藥丸、面霜和注射的形式起到修復作用。然而，在花錢購買膠原蛋白治療之前，最好先了解一下膠原蛋白的實際作用，以及使用某些類型的膠原蛋白補充劑可能會帶來的風險。
識別
膠原蛋白是人體中最常見的蛋白質，具有非常重要的作用。膠原蛋白有助於塑造組織，使其保持強壯和堅固。這種纖維蛋白無處不在:在肌腱、肌肉、骨骼、軟骨和皮膚中。隨着時間的推移，體內膠原蛋白的數量會減少，導致皮膚鬆弛和骨骼惡化。
補充
膠原蛋白補充劑被認為可以逆轉這種自然流失。膠原蛋白補充劑有很多種形式。口服膠原蛋白補充劑以藥丸或液體的形式承諾幫助緩解關節炎，幫助減肥，增強肌肉和恢復皮膚活力。膠原蛋白麪霜承諾幫助防止皺紋和更新老面孔。膠原蛋白注射使皮膚顯得更飽滿，消除面部皺紋。這些注射也可以讓嘴唇更豐滿。
影響
膠原蛋白補充劑的實際效果是有爭議的。關於膠原蛋白補充劑在緩解骨關節炎等疾病方面的作用的研究很少。膠原蛋白霜可以起到保濕作用，但實際上它們不會為身體提供額外的膠原蛋白，因為膠原蛋白分子太大，無法被皮膚吸收。有一個非常明顯效果的膠原蛋白療法是膠原蛋白注射，它能使皮膚豐滿(雖然不是永久性的;效果可以持續12周)。
副作用
副作用的風險因人而異，取決於你所接受的膠原蛋白治療。膠原蛋白麪霜可能對你的錢包傷害最大，而不是你的臉。如果你對食物敏感，口服膠原蛋白補充劑主要會造成危險。大多數品牌的產品都是由來自牛或雞產品的膠原蛋白製成的。膠原蛋白注射可能有一些副作用。有些人對注射有過敏反應(通常事先做測試以確定敏感性)。患有自身免疫疾病(如單純皰疹)的人，當身體對外來物質產生反應時，可能會突然發作。膠原蛋白也會遷移，導致臉部浮腫或歪斜。
警告
如果你想嘗試口服膠原蛋白補充劑，請注意，補充劑行業是不受監管的，所以很難知道你正在服用的膠原蛋白的效力。一定要告訴你的醫生，你正在嘗試膠原蛋白補充劑。如果你正在考慮注射膠原蛋白，考慮一下與其他去皺美容程序相比的風險，如肉毒桿菌毒素和其他皮膚注射藥劑。所有的注射都有風險，應該仔細考慮。
