皮脂是皮脂腺分泌的油脂。除了手掌和腳底，這些腺體幾乎遍佈全身。它們在下巴、前額和中背部特別大。頭皮上也有許多皮脂腺。這些腺體產生的皮脂有助於頭髮自然保濕。然而，皮脂分泌過多會導致痘痘和頭髮過於油膩。皮脂的分泌隨着年齡的增長而減少。有幾種方法可以減少皮膚和頭皮上的皮脂。
每天使用無油洗面奶大約兩次洗臉。不要用肥皂，因為它會使皮膚乾燥，導致更多的皮脂分泌。
使用至少含有2%水楊酸的藥物凝膠。凝膠可以幫助水楊酸吸收多餘的油脂，清除堵塞毛孔的死皮細胞。在皮脂分泌較多的地方塗抹一層薄薄的凝膠，至少每天一次。
服用維生素A補充劑來抑制皮脂的產生。推薦的每日劑量約為700至900國際單位。服用超過推薦劑量可能導致頭痛和其他醫療問題。使用這些補充劑直到你的皮脂分泌減少，然後減少一半的攝入量。
用檸檬汁清洗頭發和頭皮，去除頭上的皮脂。將半杯檸檬汁和一杯水混合，塗抹在頭皮和頭髮上。檸檬的酸性成分會中和皮脂，但不會使皮膚乾燥。
提示
用一片檸檬或黃瓜擦在臉上吸收多餘的皮脂。
