皮脂是指皮膚上的皮脂腺產生的油脂。有些人的皮膚會因為分泌太多而變得很油，而有些人的皮膚因為分泌不多而變得很乾甚至有鱗屑，不管哪種皮膚，皮脂實際上都有很多好處。與大多數人對皮脂的看法相反，皮脂不僅與痤瘡或丘疹有關。皮脂對皮膚非常重要，因為它有以下好處:
1、保護皮膚
由皮脂腺產生的油脂實際上有助於保護皮膚免受各種環境危害，如灰塵和細菌。皮膚中的皮脂可以保護皮膚外層免受可能的有害物質的傷害。沒有足夠的皮脂，皮膚就會更容易接觸到細菌或病毒的污染。
2、皮膚保養
皮脂的主要作用是保持皮膚的健康和水分。沒有這種油脂，皮膚會變得更不健康，更容易患上各種皮膚相關的疾病。足夠的皮脂也會讓皮膚更柔軟，看起來更年輕。事實上，適量的皮脂有助於防止皺紋和細紋等衰老跡象的形成。
3、皮膚修復
皮脂含有多種物質，包括維生素E，它是一種已知的抗氧化劑。因為這種特殊的維生素，皮脂可以幫助皮膚免受太陽射線的傷害。有了皮脂，皮膚會變得更健康，看起來更年輕，還可能避免黑斑的形成。
並不是所有的人都熟悉上面提到的皮脂的好處。一個眾所周知的皮脂是他們皮膚問題的原因。真正的問題是皮脂腺分泌過多或過少的皮脂，而不是皮脂本身。為了皮膚健康，人們必須諮詢皮膚科醫生，以確保與皮脂相關的問題得到妥善解決。
