迷迭香自古以來就是一種草本植物。它富含維生素a、硫胺素和鎂，還富含維生素C、維生素B6、葉酸、鈣、鐵和錳。迷迭香可用作新鮮或乾燥的藥草、提取物和精油。迷迭香是一種由新鮮或乾燥的草本植物製成的茶，具有芳香和治療作用;它可能因其抗氧化特性和治療胃腸道疾病而被消費。
製作迷迭香茶
準備迷迭香茶，在一杯熱水中加入1茶匙半乾迷迭香茶。讓茶浸泡五分鐘，然後過濾。這是一種美味的草藥浸劑;如果你喜歡甜的，可以加一些蜂蜜。對於消化系統疾病的治療，建議每天喝3杯。
健康的好處
迷迭香茶具有抗氧化和抗菌特性。迷迭香茶中的抗氧化劑已被證明可以預防癌症，而迷迭香的抗菌特性與這種茶的芳香蒸汽相結合，可能有助於緩解過敏和呼吸道感染引起的堵塞。這兩種治療特性也被認為可以促進健康的大腦功能。在治療消化系統疾病時，迷迭香茶可以放鬆消化道肌肉。
注意事項
迷迭香花草茶是天然不含咖啡因的。迷迭香的治療特性可能會與其他治療方法或條件產生不必要的交互作用。不要食用迷迭香精油，因為這只是局部使用，會引起中毒。如果你懷孕了，正在服用心臟病藥物，患有糖尿病，或者有慢性胃腸疾病，那麼在喝迷迭香茶之前請諮詢醫生。
