肥胖對身體的很多部位都有不好的影響。因此，體重突然增加的時候，頭髮也會受到不良影響。這次就來解説肥胖對頭髮的負面影響。
肥胖會發生的事
肥胖被認為對頭髮有不好的影響。特別是對頭髮的營養狀態有很大的負面影響。
因此，肥胖被認為是脱髮和頭髮稀疏的主要原因之一。而且，隨着變胖，頭髮和頭皮的衞生狀況也會變差。
也就是説，肥胖對頭髮的負面影響是營養狀況的惡化和衞生狀況的惡化。
對頭髮的影響
那麼，為什麼肥胖會導致頭髮的營養狀態和衞生狀態惡化呢?下面介紹一下各自的理由。
營養狀況的惡化
肥胖與頭髮的營養狀態有關是有原因的。這是因為對頭髮的營養補給是通過血管進行的。
你知道肥胖會導致血壓上升嗎?血壓上升的話，血管會收縮。這樣的話頭髮的血液循環狀態就會惡化。而且，肥胖會使血液變得粘稠。
這也會使血液循環惡化。
由此可見，肥胖和血液循環有着很深的關係。而且血液循環惡化的話，頭髮的營養狀態也會惡化。
基於這樣的理由，人們認為肥胖的話頭髮的營養狀態會變差。
衞生狀況的惡化
肥胖會增加頭皮的皮脂分泌量。因為人一旦變胖，體温就容易上升，容易出汗。
另外，肥胖的人有過度攝取動物性脂肪的傾向。這種動物性脂肪的過量攝取也是皮脂分泌量增加的主要原因。
皮脂的大量分泌會導致頭皮黏膩、雜菌繁殖、毛孔堵塞等，惡化頭皮的衞生狀況。
肥胖的對策方法
突然變胖，被認為是生活習慣紊亂導致肥胖的原因。因此，通過重新審視生活習慣，肥胖就會慢慢得到改善。
重新審視飲食、運動、睡眠、壓力等，就能知道肥胖的原因在哪裏。在不勉強的範圍內改善生活習慣吧。
