掉髮是毛髮生命週期的正常部分，每根頭髮持續2到7年。如果你注意到衞生間或梳子上有很多頭髮，你可能會有脱髮問題。雖然風險隨着年齡的增長而增加，但並不意味着年輕人可以避免。事實上，國際頭髮修復外科學會將年齡在15至20歲之間的患者稱為過早脱髮。排除可能的原因，以減少因過度脱落而導致禿頂的風險。
定義“正常”脱髮
你每天都會掉頭髮。正常情況下頭部含有大約100,000根頭髮。擁有這麼多頭髮，平均每天損失100到200股可能是不明顯的。失去更多是顯而易見的，並可能導致小的禿斑。
脱髮可能在你的基因中
不幸的是，遺傳是過早脱髮的首要原因。根據美國皮膚病學會的統計，大約有8000萬男性和女性有與遺傳有關的脱髮。如果你的父母在成年早期開始失去頭髮，你也可能會這樣做。您可能會注意到前額後退或整體頭髮變薄。
荷爾蒙的變化
脱髮的另一個常見原因是荷爾蒙變化。女性型脱髮尤為如此，當女性到50歲時，50%的女性會受到影響。在青少年時期，青春期會導致暫時過度脱落。懷孕期間的激素可刺激頭髮生長，但您可能會在分娩後出現暫時性脱髮。這是由於雌激素的突然減少，你的頭髮生長週期將在幾個月內恢復正常。
處理頭髮的壞習慣
你照顧和塑造頭髮的方式可以決定你的頭髮的生長和生命。加熱工具，以及頻繁的燙髮和染髮都會導致頭髮破損加劇。經常洗髮也會對毛囊施加壓力，這可能會停止產生新的毛髮。經常梳緊髮束或馬尾髮型，頭髮都會受到類似的壓力。避免過度梳頭，建議每天限制100次以內或更少。
更嚴重的原因
如果排除個人護理或臨時激素波動的變化，請在出現更嚴重的原因時諮詢醫生。可能性包括貧血，癬，甲狀腺疾病和狼瘡。脱髮也可能表示營養缺乏，這在青少年和年輕人中並不少見。飲食失調和蛋白質或鐵不足可能是罪魁禍首。
