【圖】哪些營養物質可促進頭髮生長?

有多種營養物質可促進頭髮生長

生物素:一種B族維生素,可幫助頭髮生長和增強

維生素D:可以幫助刺激已休眠的毛囊

維生素E:其強大的抗氧化活性有助於減少頭皮中的氧化應激,已知該現象與脱髮有關

:鐵缺乏與脱髮有關

維生素C:它使您的身體更容易吸收鐵

omega-3脂肪酸:它們的抗炎作用可以抵消任何引起頭髮脱落的炎症

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