如果你一直想知道如何讓稀疏的頭髮再生，問題的根源可能是你的頭皮。evolis頭髮護理公司的毛髮學家Susan Roberts-Cooper説:“濕熱會影響頭皮的健康，會導致頭髮停止生長，弱化頭髮。”正因為如此，在春夏酷暑來臨之際，我們試圖找到讓稀疏的頭髮重新生長的最佳方法。
如何讓稀疏的頭髮自然再生
好消息是:如果你正在尋找使稀疏的頭髮再生的最佳方法，答案可能已經在你的食品儲藏室裏了。繼續往下讀，看看你廚房裏的典型食物——蜂蜜、蘋果醋、甚至鱷梨——是如何幫助你的頭髮自然地變厚的，並解決一些常見的與年齡有關的頭髮問題。
如何防止頭髮脱落和稀疏
你的頭髮脱落嗎?你的頭皮可能出汗。汗水創造了一個潮濕的環境,允許自然真菌在頭皮上茁壯成長。由此產生的炎症和瘙癢會導致毛囊受損，使頭髮容易脱落。
防止頭髮脱落和變薄的最自然的方法是什麼?蜂蜜。研究表明,應用這種天然抗真菌頭皮每隔一天消除真菌在一週,加上四個星期導致脱落明顯下降。
製作蜂蜜髮膜:將兩湯匙蜂蜜和2/3杯温水混合。按摩頭皮，靜置30分鐘，然後沖洗乾淨。
如何防止頭髮斷裂和稀疏
頭髮容易斷裂?您的頭皮可能會幹燥。無論是來自太陽的熱量，氯氣，還是荷爾蒙波動，頭皮上嚴重缺乏水分會導致脆弱的頭髮很容易斷裂。
鱷梨，這種水果的歐米伽-3脂肪酸能滲透頭皮皮膚，補充水分，而它的維生素E能幫助修復皮膚鎖住水分的屏障。額外好處:同樣的營養使髮絲充滿光澤。
製作牛油果髮膜:取半顆牛油果泥，從髮根到髮梢塗抹均勻，用浴帽蓋上30分鐘，然後沖洗。
如何讓你日漸稀少的頭髮增厚並再生
你的頭髮生長似乎停滯不前嗎?你的頭皮可能是油性的。濕度會觸發頭皮上的皮脂腺釋放出多餘的油脂，從而堵塞毛囊，阻礙新頭髮的生長。更重要的是，研究表明，高温會導致毛囊過早地進入靜止期(靜止期脱髮)，導致頭髮生長放緩，脱落增加。
為了幫助你稀疏的頭髮增厚和再生，試試蘋果醋吧。它的果酸能溶解頭皮和毛孔裏堆積的油脂，而它的醋酸能刺激血液流向毛囊，促進生長。此外，醋的收斂性有助於收縮毛孔，減少油脂的分泌。
製作蘋果醋洗髮液:在一個小噴霧瓶中，將等量的蘋果醋和水混合，搖勻。噴於頭髮和頭皮上，打圈按摩。靜置15分鐘，用冷水沖洗，然後像往常一樣用洗髮水洗頭。每週重複兩次，四周內就會有效果。
