懷孕是一個漫長的荷爾蒙過山車。在經歷了晨吐、奇怪的渴望和劇烈的體温變化之後，你可能不會驚訝地發現你的頭髮開始脱落了。許多女性問如何防止產後脱髮，所以這裏有一些建議來幫助你處理產後脱髮。
要記住的第一個也是最重要的事實是，懷孕後脱髮是自然原因造成的。到你分娩的時候，你的雌激素水平是很高的。但在出生後約三個月，這些水平通常會迅速下降。這種突然崩潰的後果之一可能是脱髮。但是有可能防止懷孕後脱髮嗎?
雖然不可能完全防止懷孕後脱髮，但你可以採取一些步驟從內部滋養你的頭髮。健康的頭髮如果含有適當的維生素和礦物質，會對頭髮的過度斷裂和脱落有更強的抵抗力。確保你的身體飲食富含健康的頭髮營養，滋養你心愛的頭髮。然而，家裏有個新生兒，找時間做一道完美的核桃菠菜沙拉配上蒸鮭魚就有點困難了。
許多新媽媽發現，用專門的產品來補充她們的飲食更容易，比如Viviscal Extra Strength，它提供有針對性的營養，以保持健康的頭髮，而不用麻煩地改變你的常規飲食習慣。Viviscal包裝這些補充重要的維生素，礦物質和獨特的海洋複合氨基omar®，幫助延長頭髮生長週期。(如果你正在母乳餵養，在服用任何海洋成分的補充劑之前，一定要和你的醫生確認一下。)此外，連同所有的Viviscal頭髮生長和頭髮護理範圍，它是完全免費的藥物。
除了額外照顧你的飲食攝入，許多新媽媽會選擇短髮，以節省洗頭的時間，當然，還可以疏通下水道。如果你決定要像長髮公主一樣，那麼一定要使用温和的洗髮水和保濕護髮素，這有助於防止頭髮變得脆弱和容易斷裂。
採取這些簡單的步驟是一個很好的方法，為你的頭髮提供一些非常需要的薄層護理，特別是當時間是真正的商品的時候。總之，只要記住，懷孕後脱髮是正常的，你不需要擔心。當你的荷爾蒙水平恢復正常時，脱髮的數量也會恢復正常。如果你通過提供正確的營養來保持健康的頭髮，你可以放心地知道你在學習如何防止懷孕後脱髮的正確道路上。
