你有沒有想過，當你努力把一個新生命帶到這個世界上的時候，你的皮膚經歷了什麼?粉刺，黑眼圈，妊娠紋等等!你的皮膚在懷孕後會經歷很多不愉快的變化。那麼如何應對這些變化呢?
好消息是這些變化都是暫時的。通過適當的皮膚護理和健康的生活方式，你可以恢復皮膚的健康和光澤。
在這篇文章中，我們會告訴你如何照顧你懷孕後的皮膚，讓它恢復光澤。
為什麼女性在懷孕後會有皮膚問題?
當你懷孕的時候，你的身體會經歷一些變化。懷孕期間，你會經歷荷爾蒙變化，最終導致臉上長痘。在此期間，你的身體開始產生較高水平的雌激素和黃體酮，通常被稱為懷孕激素。
儘管這些激素有助於健康懷孕，但也會帶來一些副作用，如情緒波動、食物渴望、體重增加等。
與此同時，你的皮膚也開始發生變化。你們中的許多人在懷孕期間都經歷過皮膚髮光。這就是人們常説的“妊娠容光”，即血液量增加，使更多的血液進入血管，使你的面部皮膚看起來有點紅潤。
此外，激素水平的變化也會刺激皮膚腺體產生更多的皮脂。自然，你的皮膚看起來比平時更有光澤。此外，過多的皮脂會堵塞皮膚毛孔，從而導致痤瘡的爆發。大部分是懷孕後，你的皮膚感覺太乾或太油。你們中的一些人可能會經歷嚴重的色素沉着和黑眼圈等。
黑眼圈是你懷孕後遇到的另一個常見的皮膚問題。當你在家照顧新生兒的時候，你的睡眠模式就會出現這種情況。此外，在懷孕期間，皮膚中的黑色素增多，這也解釋了色素沉着的原因。
懷孕期間及產後常見的皮膚問題有哪些?
1. 粉刺
懷孕會導致體內產生主要的孕激素。它刺激你皮膚的天然油脂的產生，使它過度油膩。多餘的油脂和死皮細胞會堵塞你的毛孔。因此，你會在懷孕期間或懷孕後經歷粉刺爆發。但是痤瘡的嚴重程度因人而異。雖然有些人在懷孕期間可能會經歷急性痤瘡，但其他人可能只有輕微的痤瘡問題。
2. 黃褐斑
黃褐斑是一種常見的皮膚病，皮膚的黑色素細胞引起不必要的色素沉着。它通常發生在你的懷孕期間，因為存在較高水平的雌激素和孕激素。研究表明，50%到70%的女性在懷孕期間患有黃褐斑。
深色斑塊通常出現在臉頰、嘴巴周圍、下巴和身體的其他部位，比如腋窩和生殖器。謝天謝地，它不會對未出生的孩子造成任何傷害。通常，這些補丁會在你懷孕後消失。然而，如果需要的話，你可以求助於治療。
3. 黑眼圈和眼袋
懷孕期間的黑眼圈和眼袋主要是由身體的激素變化造成的。荷爾蒙的不平衡會擴張你的眼睛下面的血管，血管會容納更多的血液，從而使你的眼睛看起來浮腫，眼睛周圍的皮膚變黑。然而，懷孕後出現這種情況是因為睡眠不足和疲勞。
4. 妊辰紋
懷孕期間的妊娠紋是由於體內激素的波動而常見的。突然的體重增加或減少會破壞皮膚的彈性纖維，導致妊娠紋。這些標記可能是遺傳的。
90%的女性在懷孕期間都會有妊娠紋，通常發生在第六個月到第九個月之間。最受影響的部位是乳房、臀部和胃部。最初，這些標記看起來是紅色或紫色的，但後來它們可能出現白色或灰色。這些標記最終會逐漸消失。
5. 蜘蛛靜脈
蜘蛛靜脈是皮膚表面明顯受損的靜脈。女性在懷孕期間，由於體內血容量增加，患蜘蛛靜脈發育的風險更高。血液對血管產生巨大壓力，造成損傷。它以藍色、紅色或紫色的靜脈出現，然而它並沒有因此引起任何身體疼痛。嚴重的情況下，可能會出現出血、疼痛和腫脹等症狀。
6. 黑線
黑線是一條垂直的深色線，在懷孕的三個月出現在你的腹部。下腹部從肚臍到骨盆的拉鍊線隨着懷孕的最後幾個月逐漸變暗。
警告
根據科學研究，懷孕期間不要使用視黃醇，因為它可能會導致出生缺陷
懷孕後如何護理皮膚?
1. 治療痤瘡的小貼士
2. 治療色素沉着的小貼士
由於懷孕引起的色素沉着在產後一年後開始減輕。但是，它們不會完全消失，除非你用一些東西來提亮你的膚色。選擇可以淡化皮膚的面霜或凝膠
為了控制懷孕期間的色素沉着，在家裏和外面都要塗抹防曬霜。防曬霜的防曬係數至少應該是30。
永遠不要忘記每天塗抹保濕霜。乾燥和暗沉的皮膚會使色素沉着惡化。
3. 治療妊娠紋的小貼士
處理妊娠紋的最好方法是從一開始就控制它們。從第一個月開始，使用抗妊娠紋霜或橄欖油或杏仁油等天然成分來控制它們。但是，在懷孕期間使用任何抗妊娠紋霜之前，請務必諮詢醫生。有些產品可能含有有害成分。
產後，在諮詢醫生後，你可以開始使用減少妊娠紋膏或油。
健康飲食，多參加體育活動，如輕度運動、瑜伽、散步等。
4. 治療黑眼圈和眼袋的小貼士
充足的睡眠對消除黑眼圈至關重要。家裏有個嬰兒可能會很困難，但你必須注意你的正常睡眠週期。讓你的伴侶在你睡覺時照看孩子。當你的孩子睡着的時候，你也可以小睡一會兒。
多喝水，健康飲食，確保身體健康。
使用眼霜來減少黑眼圈和處理眼袋。
總結
生下一個生命簡直就是一個奇蹟。為了把你的孩子帶到這個世界上，你的世界顛倒了。在這段時間裏，你的身體，主要是你的皮膚和頭髮會經歷很多變化。這些變化會導致痤瘡、黑眼圈和妊娠紋出現在你的皮膚上，但它們通常是暫時的。從你繁忙的日程中抽出一些時間，專門做一個定製的皮膚護理會產生意想不到的效果。也可以遵循一些簡單的建議來保持你的皮膚健康和產後光澤。
