椰子油在美國各地的健康食品商店有售。我們將嘗試找出如何使用椰子油。我們可以建議您將椰子油用於多種用途。它的位置不僅在廚房。椰子油的使用遠遠超出了簡單的烹飪方法，儘管食用是使用椰子油的第一種方法。
烹飪
可以在任何類型的烹飪中找到椰子油的用途。當您製作肉類，雞肉，魚類或炒雞蛋時，椰子油具有很高的穩定性和高煙點，是您日常食用油的良好替代品。您可以將其添加到蔬菜中。嘗試使用未經精製的特級初榨椰子油，這種椰子油加工量少，健康且充滿椰子風味和口味。椰子飽和脂肪酸被迅速吸收。這導致能量消耗增加，並因此導致體重減輕。
對於不能食用乳製品和不食用動物脂肪的人來説，椰子油可能是黃油的健康替代品。 在低於華氏76度的低温下它是固體。
很容易説出如何在烘焙中使用椰子油。您可以簡單地用精製的椰子油代替鬆餅和餅乾中的植物油或人造黃油。如果您選擇精製油，請不要擔心菜式會有特殊的椰子香氣和味道。幾乎沒有椰子味。
各種甜點，奶昔，冰沙和調味料都可以用椰子油製成，因為它具有令人愉悦的甜椰子味和香氣。
減肥
那些想減肥的人，請在脱髮人搜索頁面尋找有關椰子油和減肥的建議。
外用
椰子油的外部用途是無限的。椰子油是對我們的皮膚最好的產品之一。椰子油以有益的方式影響我們皮膚的彈性，膚色和外觀。飽和脂肪酸具有抗菌和抗菌作用，有助於治療痤瘡和皮膚問題。您可以將不含添加劑的椰子油直接塗在皮膚上，也可以將其與日常面霜或精油混合使用。椰子油在芳香療法和按摩中的用途眾所周知。此外，椰子油對頭髮有益，因此您可以將其塗在頭皮上以滋養或修復皮膚。
油拔
在愛爾蘭進行的研究表明，如果用酶處理，只有椰子油才能阻止鏈球菌細菌的生長。我們嘴裏的唾液中含有酶，這就是為什麼當您將油留在嘴中時，它開始與酶相互作用並獲得這種有用的特性。提油是椰子油對健康有益的用途之一。您應該在嘴裏取一湯匙椰子油，然後將其移動，尤其是通過細菌藏匿的牙齒。它為您對抗蛀牙提供了很多幫助。
椰子油還有其他用途，從將其添加到咖啡中到最後用於狗狗。您應該嘗試各種用途的椰子油，找到適合自己的椰子油，然後您就會明白為什麼熱帶地區的人們在幾個世紀內都能享受到椰子油的好處。
在開始使用椰子油之前，請了解可能的椰子油副作用。
