鹼性最高的食物包括蜂蜜，人造黃油，蘆筍，白葡萄酒和紅酒，礦泉水，西瓜，西蘭花，蘋果，西葫蘆，果醬，榛子，蘿蔔，花椰菜，土豆，胡蘿蔔，青豆，櫻桃，芹菜，西紅柿， 杏，香蕉和菠菜。 為了幫助促進體內鹼性，葡萄乾是最好的食物選擇。
許多人有興趣在飲食中添加更多鹼性食品，以幫助對抗現代飲食，而現代飲食往往包括肉類和奶製品。 這些食物會在血液中增加酸度，並可能使皮膚，肺，腎臟和腸承受壓力。 通過添加更多具有鹼性形成特性的蔬菜和水果，身體變得更加平衡並且更加健康康。
文
哪些食物含鹼量最高？
2020-06-14 11:24:00
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